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みんな疲れてるんかな?長友佑都

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みんな疲れてるんかな?長友佑都

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「これでは身体能力高い人出てこない」
 長友佑都、日本と欧州の違い指摘「びっくり」

日本人の猫背姿勢について

書かれています。

 

自分の考えは姿勢がすべてとは

正直言わないですがとても大事です。

 

姿勢は大事とわかっている方が

ほとんどだと思いますが

気をつけることって

むずかしくないですか?

 

そこでプライベートでは猫背の自分が

意識していることをお伝えします。




足湯に浸かっている猫背親子(ΦωΦ)

 

先に笑顔の表情

作ってみてください(^^)

 

そうすると姿勢が良くなりませんか?

 

猫背姿勢で笑顔を作るとなんか

不気味な感じになるので

自然と背筋が伸びます‼

 

姿勢を意識しにくい方は

ぜひ試してみてくださいね(^^)

 

 

 

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