「痩せたいのに、体が重くて何もする気になれない」
こんな風に感じることありませんか？
- 昔より食べてないのに、全然痩せない
- ホルモンバランスの乱れで気分も体調も不安定
- 更年期で代謝が落ちているのを実感
- 睡眠の質が悪く、朝からダルい
- 運動しなきゃと思っても、疲れやすくて続かない
- 血液検査で指摘を受けたがどうしていいか分からない
- ストレスと食欲だけ増えていく
- 年々体重が増えていっている
- 3日坊主のダイエット
- 無理な減量で不調になるのが不安
- 本気で変わりたい。でもどうすれば良いか分からない
その悩み「もう年齢のせいかも…」と諦めなくて大丈夫です。
不調に寄り添いながら“これからの健康”を見据えた体質改善ダイエット。
「今まで何度も頑張ってきた自分を、今度こそ大切にしたい」
そう思えた今が、変わるチャンスです。
新しい選択をはじめませんか？
何度も挑戦して、何度もリバウンドして
「やっぱり私には無理かも…」と、
諦めたことありませんか？
それは、あなたの努力が足りなかったからではありません。
体質・ホルモン・生活リズム・痩せ方
今のあなたの身体に合っていない方法だっただけなんです。
私がご提案するのは、ただ痩せるだけのダイエットではありません。
骨格・筋肉・自律神経・ホルモンのバランスを整え【不調がラク】になることで、自然に、そして無理なく、痩せる体質に変えるプログラムです。
- 無理な運動、極端な食事制限もありません
- 国家資格者があなたの身体を丁寧に評価
- 施術＋生活アドバイスで“戻らない体”へ
- 頭痛・肩こり・腰痛・冷え・便秘・だるさなども同時にケア
- 来院時の来院時の対面指導＋LINEサポートでひとりにしません
「痩せて整える × 遺伝子 × 寄り添いサポート」
～当院のダイエットプログラムの５つのこだわり～
遺伝子×体質分析×過去の不調からあなたの“痩せにくさ”を科学的に特定
当院では、今までの体の不調や生活習慣の癖まで丁寧にヒアリングし、遺伝子✕体質x不調の3方向から「本当の健康的な痩せ方」をご提案します。
感覚や気合に頼らず、納得して進められるダイエットがここにあります。
呼吸が整うと、身体がふっと軽くなる。
整骨院だからできる土台が整うダイエット
「ちゃんと食事も気を付けてるのに、なぜか痩せない」そんなあなたの身体は体重だけでなく、姿勢や体のバランスが崩れているのかもしれません。
当院では、国家資格を持つ施術者が、姿勢・骨格・呼吸の深さまで丁寧に確認していきます。
自律神経やホルモンバランスの乱れにも着目しながら、あなたの身体が本来持っている「痩せやすさ」「めぐりやすさ」を引き出します。
姿勢が整えば、呼吸も深くなり、血の巡りもスムーズに。
「身体がふっと軽くなる」そんな変化を、是非ご体感してみてください。
「がんばれない日があっても大丈夫」
女性スタッフも含めたチーム体制
ダイエットが続かないのは、あなたのせいじゃありません。
これまでひとりで頑張るしかなかっただけです。
当院では、LINE相談・電話対応はもちろん、女性スタッフも含めたチーム体制で、あなたを支えます。
「やる気が出ない」「つい食べ過ぎた」そんな日も誰も責めません。
頑張るより、「続けられる環境」が大事です。
伴走して一緒に進めていきます。
「通い続ける」のではなく、「自分で整えられる体」へ
卒業を見据えた習慣化を重視のプログラム設計です。
当院の目的は長く通っていただくことではありません。
目指すのは「自分自身で体調、体重をコントロールできるようなること」
だからこそ、プログラムは3~6ヶ月の卒業設計つき短期集中型。
食べ方・姿勢・生活リズムなど「痩せるだけじゃなく、健康を守るための習慣」がしっかり身につくよう構成されています。
卒業後も必要に応じて相談やサポートが受けられる仕組みがあるので、「その後どうすれば…？」という不安もありません。
「また戻るかも」という不安を【自分で整えられる安心】に変えていく。
それが、当院のダイエットプログラムです。
痩せることは、健康への第一歩
【不調も整えるダイエット】で、不調のない快適で元気な毎日へ。
無理して痩せるより、ラクに続けて元気になりたい。
当院のダイエットは体重だけでなく、不調や疲れやすさの根本から整える体質改善プログラム。
「朝がラク」「前より元気」そんな小さな変化が、未来のあなたを支えてくれます。
ビフォーアフター
松田院長からひとこと
こんにちは、おんわ整骨院 松田優一です。
「もう、自分を責めないでいい」
そう伝えたくて、この体質改善プログラムを作りました。
「また痩せられなかった…」
そう呟いて、涙ぐむ女性を、私は何人も見てきました。
サプリや痩身エステ、数々のダイエットに高額なお金をかけても、結果が出ない。
何度も「今度こそ」と信じては裏切られ、気づけば【できない自分】を責めるようになってしまう――
その姿に、私はどうしても他人事と思えませんでした。
というのも私の妻も体型と体調の両方に悩んでいたからです。
「何をやっても疲れが取れない」「精神的にしんどい」そんな日々を過ごしていた妻が、整体と栄養のケアを通じて少しずつ笑顔を取り戻していった姿を私はそばで見てきました。
その経験が教えてくれたのは「体質が整えば心も変わり人生そのものがラクになる」ということ。
だからこそ私は、数字だけを追うダイエットではなく、不調に寄り添い、整えていくサポートをしたいと思いました。
このプログラムは、ただ痩せるためのものではありません。
「ちゃんと健康でいたい」「もう一度、自分を大事にしたい」そう思ったあなたの小さな決意に応えるものです。
おんわ整骨院が約束できること
「もう無理はしたくない」「健康的に痩せたい」そう思っているあなたにこそ届けたい体質改善ダイエット。
骨格や姿勢、自律神経を整えることで、体の巡りが良くなり、呼吸もスッと楽に。「朝がラク」「夕方まで疲れにくい」そんな変化を、多くの方が実感しています。
更年期・プレ更年期で乱れやすい女性ホルモンや自律神経のケアも、整骨院だからこそ。 ただ痩せるのではなく、「心まで軽くなる」感覚を大切にしています。
運動や無理な食事制限ではなく、体に合った生活の整え方を一緒に見つけていきます。
私たちは、体重という“数字”だけを追いかけるダイエットではなく、 「これからの人生を、もっとラクに、もっと楽しめる体へ」 そんな未来を一緒に目指していきたいと思っています。
痩せることは、
“健康に生きていく自分”を取り戻すことでもある。
今こそ、体と心を整えて、「また私らしく笑える毎日」へ。
おんわ整骨院は、あなたのそばで、ずっと伴走していきます。
こんな人におすすめ！
- 無理な運動やきつい食事制限やにはもう疲れたという方
- リバウンドを繰り返してて「今度こそ本当に変わりたい」方
- 年齢とともに代謝低下や不調を感じて、【何をしても痩せない】ことに悩んでいる方
- 忙しさや体のしんどさで、運動や自己流のダイエットが続けられなかった方
- 肥満を指摘されて健康診断や血液検査の結果に不安を感じてる方
- 見た目も体調も気分も自分への自信も取り戻したい方
- 「もう歳だから」と諦めかけたけれど、これから先も元気でいたいという想いがある方
このような人には
おすすめしません
- 自分の身体よりもお金を大事にしたい方
→健康への投資より、費用の安さを優先したい方には向いていません。 - 他力本願な方
→当院は「痩せさせる場」ではなく【一緒に変わる】ことを本気で支える場所です。
ご自身の身体と向き合う気持ちがまだ整っていない方には、難しさを感じるかもしれません。 - 即効性や見た目の変化だけを求める方
→このプログラムは、【体の外側も内側も整えて痩せやすくなる体】を目指すものです。
数日での劇的来な変化を求める方や、外見だけを重視される方には不向きです。/li> - サポートや連携にご協力いただけない方
こちらのアドバイスや連絡含めルールを守れないなど丁寧に向き合えない方には継続が難しい可能性があります。 - 前向きな姿勢や感謝の気持ちを大切に出来ない方
→変化には、気持ちの持ち方や日々の意識も大切です。
少しずつでも「自分を大切にしたい」という思いを持てる方のための場所であることをご理解ください。
ダイエットプログラムの流れ
そのうえで、「どんな方法なら続けられるか」「どう整えていくか」を国家資格保有スタッフが一緒に考え、オーダーメイドでご提案します。
- 初回体験 約80～90分（カウンセリング・施術・プラン設計）
- その場でご契約いただいた方は《DNA遺伝子検査》も即日可能！
- ご契約後は10日に1回の来院＋日々のLINEサポートで伴走
最初は不安や戸惑いがあって当然。
でも大丈夫、どんな状態のあなたも、私たちは責めません。
少しずつ「変われそう」という感覚を一緒に育てていきましょう。
ここで大切なのが“心の折れそうな瞬間”に寄り添うこと。
週1回の施術＋LINE相談で、食事・思考・過ごし方まで丁寧にリセットし、 もうリバウンドしない自分を育てていきます。
ここからは、“自分の力で整えられる”感覚を定着させるフェーズ。
セルフケア・食事のリズム・心の整え方まで、卒業後も続けられるよう丁寧にサポートしていきます。
あなたの生活リズムに合わせたペースで進行します。
仕事・体調などが不安な方も、無理なく続けていける仕組みをご用意しています。
「また戻っちゃうかも」という不安を、 「この先も大丈夫そう」に変えるために。
私たちは、一人ひとりの歩幅に合わせて【卒業】までしっかり寄り添い続けます。
どう痩せたい？
あなたに合った
ダイエットの選び方
よくある質問
- Q 運動なしって本当ですか？ どのくらいの食事管理をするんでしょうか？
- A はい、本当に「運動なし」です。ハードな筋トレや毎日のウォーキングをお願いすることはありません。
食事も、極端に変えてもらったり、同じ物だけを食べ続けるような方法ではなく、「今の生活の中で無理なく続けられる食べ方」に整えていきます。
外食や家族との食事も前提にしながら、量・バランス・タイミングを一緒に調整していくスタイルですので、「ガマンばかりのダイエットはもう嫌だ」という方に向いています。
- Q 更年期・持病（高血圧・脂質異常など）があっても受けられますか？
- A 更年期世代や、健康診断で数値を指摘されている方こそ、体質改善型ダイエットは相性が良いです。
ただし、状態によって注意が必要な場合もありますので、初回カウンセリングでお薬の内容や既往歴を詳しくお伺いし、無理のない範囲でプランを組み立てます。
必要に応じて「かかりつけ医の先生に確認しながら進める」こともご提案しますので、ご自身だけで判断せず、まずはご相談ください。
「やっても大丈夫かどうか」を一緒に確認していきましょう。
- Q 期間と料金の目安はどれくらいですか？ 本当にリバウンドしませんか？
- A 基本の期間は3〜6ヶ月を目安にしています。体重だけでなく体調や生活リズムまで整えていくため、短すぎるコースはおすすめしていません。
料金は、お一人おひとりの体質・目標・通院ペースによって変わるため、初回体験で状態を拝見したうえで、総額と支払い方法をはっきりお伝えします。
リバウンドに関しては、「通っている間だけ頑張る」のではなく、卒業後も自分で続けられる習慣づくりに重きを置いているのが特徴です。
※もちろん、無理な勧誘は一切ありません。どうぞ安心してご相談ください。
- Q 仕事や家事でバタバタですが、それでも通えますか？ 通院ペースや時間帯はどのくらいですか？
- A お仕事や家事、育児でお忙しい40〜50代の方が多く通われていますので、「続けやすいペース」を一緒に考えるところからスタートします。
目安の通院ペースは10日に1回程度。
毎週何度も来てもらう前提ではありません。
通える曜日や時間帯、ご家族の予定などもお伺いし、無理のないスケジュールをご提案します。
「忙しいからこそ、今の体を立て直したい」という方にこそ、効率よく結果が出るよう設計しますので、まずは遠慮なくご相談ください。
- Q どんな人が担当してくれますか？ 女性スタッフはいますか？ 通うのが恥ずかしくないか心配です
- A 施術・評価は国家資格を持つスタッフが担当し、女性スタッフも在籍しています。
年齢や体型のお悩みは、とてもデリケートなテーマですので、無理に写真を撮ったり、人前で体型を比較したりするようなことはありません。
カウンセリングも個室または半個室で、周りの目が気にならない環境を整えています。
「太っている自分を見られるのが恥ずかしい」というお気持ちも理解したうえで対応しますので、安心してお越しください。
「大丈夫かな」と不安なまま来院される方が、ほとんどです。
さいごに
はじめまして。
おんわ整骨院の代表、松田優一です。
ここまでこのページを読んでくださり、本当にありがとうございます。
年齢を重ねるにつれ、痩せにくくなったり、疲れが取れなかったり。
ホルモンバランスや体質の変化、健康診断での医師からの指摘に、心まで揺らいでしまう。
そんなお悩みを、たくさんの女性から伺ってきました。
「もう年齢のせいかも…」
「昔みたいには戻れないのかもしれない…」
そうやって、自分を責めたり、あきらめそうになる気持ち——
そのお気持ち、痛いほどわかります。
でも私は、そう思ってしまうあなたにこそ、
「今のあなたの体にも、まだちゃんと希望がある」ということを、心から伝えたいのです。
おんわ整骨院のダイエットプログラムは、 体重の数字だけを追いかけるものではありません。
骨格やホルモン、自律神経まで整えながら【疲れにくく、リバウンドしにくい、健やかな体】を一緒につくっていくものです。
自分の体を大切に扱うこと。
心と向き合うこと。
毎日を大事にして自分らしく生きるための準備をすること——
それこそが体質改善ダイエットを通して叶えてほしい【本当のゴール】です。
年齢は関係ありません。
今、「変わりたい」と思えたその瞬間から、きっと人生は動き出します。
あなただけのペースで、一歩ずつ。
私たちは、あなたが【健やかに生きていける体】を手に入れるまで、寄り添い続けます。
もう苦しまなくて大丈夫。
ここが、あなたの「ダイエット卒業の場所」になりますように——
心から、応援しています。
