インフルエンザ予防に「うがい」は効果なし？【枚方市楠葉 おんわ整骨院】

インフルエンザ予防に「うがい」は効果なし？【枚方市楠葉 おんわ整骨院】

今年もインフルエンザの流行が猛威を振るいましたね。

毎年１０００万人もの人が

インフルエンザに感染するとも

言われています。

インフルエンザウイルスは、

一般的な風邪のウイルスよりも

感染力が高く、

「インフルエンザの予防に

うがいはほとんど効果がない」

というニュースが

話題となりました。

インフルエンザ予防のうがいの効果って？

インフルエンザ予防のための

うがいは、最低でも

２０分ごとに行わなくては

ならないそうです。

そのためうがいでの

予防はあまり現実的ではないと

いうことになりますね。

インフルエンザの効果的な予防法とは？

インフルエンザの予防法は、

外出後の手洗い、

人混みを避ける、

十分な休養や

バランスの取れた栄養摂取などが

効果的です。

日ごろから

規則正しい生活習慣を

身に付けることが

何より大切なようです。