インフルエンザ予防に「うがい」は効果なし？【枚方市樟葉(くずは) おんわ整骨院】

インフルエンザ予防に「うがい」は効果なし？【枚方市樟葉(くずは) おんわ整骨院】

今年もインフルエンザの流行が猛威を振るいましたね。

毎年１０００万人もの人が

インフルエンザに感染するとも

言われています。

インフルエンザウイルスは、

一般的な風邪のウイルスよりも

感染力が高く、

「インフルエンザの予防に

うがいはほとんど効果がない」

というニュースが

話題となりました。

インフルエンザ予防のうがいの効果って？

インフルエンザ予防のための

うがいは、最低でも

２０分ごとに行わなくては

ならないそうです。

そのためうがいでの

予防はあまり現実的ではないと

いうことになりますね。

インフルエンザの効果的な予防法とは？

インフルエンザの予防法は、

外出後の手洗い、

人混みを避ける、

十分な休養や

バランスの取れた栄養摂取などが

効果的です。

日ごろから

規則正しい生活習慣を

身に付けることが

何より大切なようです。