「怒り」をコントロールするアンガーマネジメント【枚方市楠葉 おんわ整骨院】 時として怒ることも もちろん必要だが、 感情を爆発させるような 怒り方をしないための 心理トレーニングのことを、 「アンガーマネジメント」 と呼 […]

今年は関西で雪が見れる 回数が少なかったですね。 北海道では毎年 必ず見られる雪景色ですが、 日本国内でも 雪がよく降る地域と ほとんど降らない地域があります。 キレイな雪景色が沖縄では？ ちなみに沖縄県では、 ２０１６ […]

ヨーロッパ、シベリアから 中国大陸にかけて 広く分布している 野生のごぼうですが、 食用にしているのは 主に日本と台湾だけだと 言われています。 ごぼうの栄養と効能 食物繊維の代名詞 と言えるほどその含有量が多く、 腸内 […]

昨日は北日本で季節外れの 雪が降ったんですね。 今年、大阪は雪が 積りませんでしたね。 子供の頃、雪が降ると 雪だるま作りと並んで 定番だったのが雪合戦。 雪合戦がスポーツ？ 大人になると あまり馴染みがないかと 思われ […]

インフルエンザ予防に「うがい」は効果なし？【枚方市楠葉 おんわ整骨院】 今年もインフルエンザの流行が猛威を振るいましたね。 毎年１０００万人もの人が インフルエンザに感染するとも 言われています。   インフル […]

桃の節句以外にも… 「五節句」全部言える？【枚方市楠葉　おんわ整骨院】 ３月３日はひな祭りでしたね。 ひな祭りは桃の節句 別名「桃の節句」とも呼ばれますが、 節句とは季節の節目に 無病息災や子孫繁栄などを祈る 行事のこと […]

茎や葉にまで栄養満点なブロッコリー[枚方市楠葉　おんわ整骨院] ブロッコリーは カリフラワーとともに、 キャベツを改良して 作られた野菜です。   つぼみの集まりを食べる 花野菜の一種で、 つぼみがしっかりと […]

加齢とともに時の流れを早いと感じる法則？[枚方市楠葉　おんわ整骨院]   「年々時が経つのが早く 感じるようになっている気がする」 と思うのは、 あなただけではありません。     『ジャネ […]

花粉症でくしゃみが止まらない【枚方市楠葉　おんわ整骨院】 少しずつ春らしい陽気も 感じるようになってきましたが、 まだまだ冬らしさも残るこの時期。   花や木々が色付いてくるのと同時に、 花粉症も本格的に 辛い […]